ゆったりとストレス解消するためのベルガモットの通販情報をまとめています。
みかん科の樹木です。果実は苦みがあり、食用にされませんが、この果実の皮から精油を抽出します。
ベルガモットは天然の抗うつ剤とも言われ、沈んだ心を高揚させて、明るさを取り戻してくれると言われます。また、鎮静作用もあるとされますので、緊張や脅迫観念などもほぐしてくれると言われます。情緒が不安定なときにお奨めです。
抗菌、抗ウイルス性があると言う事で、散布して風邪などの予防、虫除けとしても使います。食欲増進にも効果的で、摂食障害にも使えます。
色々なアロマオイルと相性が良く、ブレンドしても用いられます。
ただし、柑橘系の精油で光毒性がありますので、皮膚に付けてしばらくは太陽の下に出るのは避けて下さい。
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